跑步可以改變你 但并不是萬能鑰匙
2026-01-18許多跑友認為連馬拉松都能跑，生活中沒有什么困難能難住自己。可是過了幾年后，他們發現自己并沒有別人說的那么優秀，自己的生活并不能像跑步那樣掌握。 生活比跑步更困難更復雜。跑得好并不能證明你擅長其他事情。跑步其實只是一項運動，一種愛好和一種生活方式。 你跑得再厲害，也不一定能夠遇見愛情 你聽說奔跑可以遇見愛情。可你跑步后，發現你愛上了跑步，享受孤獨，在心里奔跑才是最好的生活方式。跑步讓你更喜歡獨處。 能跑得好，也不一定會越來越瘦 在跑步圈里，其實大多數人跑步就是為了吃喝舒舒服服，跑馬越野到處吃喝。
殲-20戰機首飛15年，已經落后可以銷售，威龍真的到了該上架之時
2026-01-18自2011年1月11日至今，殲20戰斗機首飛時間已經超過15年。正式成為牛夫人的殲20戰斗機早已進入了適當落后可以宣傳的階段。央視軍事頻道也是罕見的公布了殲20戰斗機首飛時的場內畫面，由伴飛的殲-10A戰斗機拍攝的，殲20戰斗機2001號驗證機首飛時的空對空攝影畫面首度曝光。 那么問題來了，從2011年1月11日至今殲20戰斗機首飛時間已經超過15年。從殲20戰斗機正式服役的2017年算起，殲20戰斗機也是一款服役時間高達8年的老飛機了。當下換裝WS-15的大脖子版殲-20也已經進入了交付階段
弘一法師：轉念，是可以改命的
2026-01-18有弟子曾問：如何保持內心的安寧？ 弘一法師說： 不被外界外物相迷惑困擾，心里總是思量人間的善事，心念中就會只有善念。相反，你就會活得愚昧迷失。 也就是說，人內心安寧與否，往往就在人的思量之間。 佛語中也常說，一念天堂，一念地獄。 心念決定人的心境。很多時候，轉變自己的念頭，就是在改變自己的一生。 1 一念執著，一念釋然 晚唐僧人德誠，有次乘船外出垂釣，直到深夜，也沒釣上來一條魚。 這種境遇，若換做別人，必定怨聲載道。 但德誠大師沒有執著于一無所獲的結果，而是從中悟到了禪機，寫下了這樣一句詩：
科一、北川中學、蜀東外國語......綿陽多所學校正在招聘
2026-01-18綿陽一手教育資訊、升學政策解讀 01 科學城一中 一、招聘崗位 教育信息管理崗位工作人員1名 二、招聘條件 任職要求 （1）擁護黨的領導，遵紀守法，責任心強，工作細致嚴謹，中共黨員優先。 （2）大學本科及以上學歷，計算機科學與技術、信息管理與信息系統、教育技術學等相關專業優先。 （3）熟悉數據庫基本操作，熟練使用Office辦公軟件，具備一定的信息處理和分析能力。 （4）具備良好的服務意識和溝通能力，有相關學籍管理、教學信息系統管理經驗者優先。 （5）年齡一般在35周歲以下，身心健康。 主要職
開年最佳，一場可以落地的浪漫飛行
2026-01-18? 你如此特別，我又怎會失望 ? 文 | 伊姐（周桂伊） 電影《飛行家》有一個看似荒誕的核：一個東北下崗工人李明奇，他造飛行器，想飛上天。 但這荒誕的核，卻長出無比扎實的血肉——它把一個人的執念，織進了東北三十年變遷的經緯里。 從國營工廠的車間轟鳴，到歌舞廳的霓虹流轉，再到路邊零工市場的塵土飛揚。 時代在改制，在轉型，在陣痛，悄無聲息，卻如影隨形。俄羅斯倒爺、公私合營、生計困頓…… 所有這些，都不是背景板，而是李明奇呼吸的空氣，踩著的土地。 李明奇一生的弧線，就像他那架自制飛行器——踉蹌，顛簸
可以解散了！郭士強、可以引咎辭職了！
2026-01-18再說這擋拆，韓國隊的進攻發起點，大多是頂弧的兩側。而且，這里的每一次擋拆，幾乎都能成功，都能找到從容的出手空間。當李賢重起跳后，球在手上還有一個后壓的過程，明顯能感受到他完全地掌控了皮球的出手方向。于是，球劃了一條美麗的弧線，空心入網，傳來悅耳的聲響。非常從容，絕對沒有任何干擾的投射，豈能不準？別說你給程帥澎，就是給一腦袋漿糊的，有這樣的機會，他也一樣投中。 什么意思？你的防守形同虛設唄！盡管是氣喘吁吁，實質卻是形同虛設。為什么？壓迫性沒有！對付空切，上面談過了，頂住他前進的方向就完。而頂孤的
寧波隊未來選帥可以考慮吳金貴！他有實力將引進新援，帶隊沖超
2026-01-18日前，上海嘉定匯龍為了能在新賽季中甲更好的生存下來，就選擇異地遷移。上海嘉定匯龍直接去了寧波，并且足協也是第一時間批準官宣。如今寧波終于有了一家職業俱樂部，寧波球迷自然是非常欣慰。同時寧波隊也開始招兵買馬，而且還對主教練位置進行了調整，值得期待。 寧波隊讓洋帥揚科維奇下課，希望能找一位人氣和資歷突出的教練。按照寧波足球隊這個要求，已經賦閑在家的吳金貴值得俱樂部考慮。首先吳金貴的資歷沒有問題，曾經在國足擔任過助教。后來吳金貴在申花、浙江綠城、魯能、青島黃海都執教，并且有可圈可點的表現。 其中吳金
隨時可以和家人朋友一起玩的派對手游清單，承包你整年快樂
2026-01-18各位好呀，我是你們的新游醬。在快節奏的移動端游戲時代，能隨時隨地拉上三五好友“互相傷害”或者默契配合，正是不可多得的極致享受。本期新游醬特意為大家整理了五款高人氣、強互動的派對手游，無論是燒腦社交還是歡樂闖關，都能讓你和伙伴的聚會氛圍瞬間拉滿。 《鵝鴨殺》 在邏輯與演技的巔峰博弈中，感受爾虞我詐的社交魅力 《鵝鴨殺》是一款由Gaggle Studios開發，并由虎牙與金山世游聯合發行的社交推理類移動游戲，手游版于2026年1月7日正式公測。 游戲以可愛的禽類為主角，玩家被分為鵝、鴨以及中立三個
花6萬元可以加速立案？奉賢一男子要債不成反被騙
2026-01-17經濟糾紛未決，竟妄圖以“花錢打點”突破司法程序、加快立案？吳某輕信他人“有關系、能辦事”的虛假承諾，支付6萬元“活動費”后不僅事沒辦成，還無法聯系對方。近日，奉賢區檢察院依法對犯罪嫌疑人張某提起公訴。 據悉，吳某與胡某之間存在一起長期未妥善解決的經濟糾紛，為維護自身權益，吳某向公安機關報案，期盼司法機關能遵循法定程序介入處置。 張某因工作原因結識吳某，得知此事后，先以共情姿態獲取信任：“我看不慣胡某這種行為，覺得你們太可憐了，想幫你們一把”。 見吳某動了心，張某隨即拋出“重磅承諾”，聲稱自己認
如果可以，希望魯豫老師再工作30年！
2026-01-17魯豫，萬千少女的天才女友。 2025年，如果你常聽播客或看訪談，或許會注意到一個熟悉又有些不一樣的名字：魯豫。 曾經，她被嘲是“尬聊主持人”，那些“真的嗎？我不信”的切片在網絡上廣為流傳。 而如今，她成為年輕人的“精神導航”。從播客《巖中花述》長期位居榜單前列，到視頻對談節目《慢談》動輒兩小時卻讓觀眾“舍不得看完”，再到新書簽售會排起長龍，視頻條條爆款——2025年，似乎真成了屬于魯豫的“翻紅之年”。 為什么是魯豫？為什么是現在？ “哭后被魯豫輕輕托住”，這是一條發布于魯豫《巖中花述》新書簽售
備案號: