莊閑和游戲網(wǎng) 通背拳·六把總拿：古拳譜中的擒拿絕殺招
2026-01-14圖片 2026大順 ·馬到功成· 圖片 圖片 圖片 真正的功夫修煉，既需下足淬煉筋骨的苦功，更要深植澄澈本心的悟力。唯有讓 “求” 的執(zhí)著與 “悟” 的通透相融相生，方能登臨武學(xué)至高之境。治學(xué)、干事、立身，皆當(dāng)以勤為舟，以悟?yàn)榉侥苄蟹€(wěn)致遠(yuǎn)！ 圖片 關(guān)注武宗 學(xué) 天下武功 圖片 圖片 北派腿腿無(wú)長(zhǎng)短別·腿功有高低 圖片 圖片 以武學(xué)打開世界·智者不匹夫 武者無(wú)懦夫 在明清時(shí)期流傳下來(lái)的古老武術(shù)典籍《通臂拳譜》中，系統(tǒng)地記載了一套精妙絕倫的擒拿方法體系。這套體系總共分為六個(gè)路數(shù)，被后世習(xí)武之人
莊閑和游戲網(wǎng) 竹林心意拳
2026-01-15圖片 竹林心意拳是由李紫劍傳承并發(fā)展的一個(gè)心意拳流派。 圖片 竹林心意拳注重輕靈快捷，竹林心意拳多是古戰(zhàn)場(chǎng)所遺留，除了拳就是以冷兵器立萬(wàn)，因此更追求輕靈快捷，注重速度和技巧。 竹林心意拳以韌勁為主，該拳種的拳把都走韌勁，“雞腿” 練習(xí)法也以韌勁為主、狠勁輔佐。行拳時(shí)，前腳落地時(shí)向前滑行寸許，搓地，后全腳掌同時(shí)著地，急停。 功法內(nèi)容豐富，基本功法包括手、腿、身的攉、挑、劈、撩等動(dòng)作，還有絞翅、斜飛等大形以及搓把、搖涮法等。拳把中 “連三把” 尤為重要，包含了所有進(jìn)退打法，拳腿的各種前后左右封殺技
莊閑和游戲網(wǎng) 醉刀（中）
2026-01-15第三段 20.雷花蓋頂 動(dòng)作分解： 1、左腳落地、向左轉(zhuǎn)體。右手持刀使力背貼身，從右向左繞環(huán)到身后，左臂屈肘于胸前，目視左斜前（圖六十六）。 2、右腳側(cè)上一步，繼續(xù)向左轉(zhuǎn)體，刀隨轉(zhuǎn)體繞到額前，左臂外旋，目視前方(圖六十七）. 3、上動(dòng)不停，繼續(xù)向左轉(zhuǎn)體成弓步。右手持刀從左肩外側(cè)向后沿肩背繞行，經(jīng)右肩外側(cè)向前繞環(huán)平掃，刀刃向左、刀尖向前。左臂隨之屈肘內(nèi)旋，左掌扶右腕，目平視前方（圖六十八）。 {jz:field.toptypename/} 技擊要領(lǐng)：若對(duì)方擊我頭部，我持刀上步撥開，順勢(shì)還擊對(duì)方的
莊閑和游戲網(wǎng) 醉刀(下)
2026-01-15第四段 29.神龍過(guò)江 建站客服QQ：88888888 1.左腳落地，擰腰向左轉(zhuǎn)體，刀由后向上劃弧，舉于右側(cè)上方。左臂屈肘，左掌置于右臂內(nèi)側(cè)肘彎處，目視前方（圖93）。 2.上動(dòng)不停，刀繼續(xù)從上向前向下繞行至右側(cè)，左掌向前伸出，上身前探，重心前移，右腳順勢(shì)離地而起向前成斜體，目視左掌（圖94）。 3.上動(dòng)不停，右腳向前上步，繼續(xù)向后拖刀，目視右后側(cè)（圖95）。 圖片 4.上動(dòng)不停，左腿屈膝前提，刀由后向上劃弧舉于右肩上方，左臂從前下向胸前繞行，左掌成立掌置于右臂內(nèi)側(cè)，目斜視前方（圖96)。 5
莊閑和游戲網(wǎng) 十三路鷹爪拳
2026-01-15圖片 十三路鷹爪拳是少林鷹派武術(shù)的代表性套路 爪法豐富，以蓋爪、撩爪、撲爪、掏爪、托爪、摳爪、推爪、按爪、劈爪、鎖爪、擰爪、扣爪和抄爪這 13 種抓法技術(shù)為主，每種爪法都有其獨(dú)特的攻防含義，動(dòng)作剛勁猛烈，爪到肉掉，招法刁鉆。 圖片 步型多樣，包含弓步、馬步、虛步、歇步、仆步、丁步、半馬步、橫襠步、獨(dú)立步、并步、開步、躍步、騎龍步和插步等 14 種步型，步法矯健穩(wěn)固，能夠?yàn)楣シ绖?dòng)作提供堅(jiān)實(shí)的支撐，使練習(xí)者在移動(dòng)中保持平衡和穩(wěn)定。象形取意，其技法靈感來(lái)源于模仿龍、蛇、鳳、猴、虎等十三種動(dòng)物的形態(tài)，
莊閑和游戲網(wǎng) 戳腳翻子拳三攔手(1)
2026-01-14傳授/李瑞祥 整理/張亮 本支戳腳翻子拳為清朝中葉直隸保定府蠡縣魏老萬(wàn)所創(chuàng)所傳。戳腳翻子拳三攔手手法樸實(shí)，多取弓步，馬步，仆步，上有連環(huán)拳，下有連環(huán)腿，一步一腿，剛?cè)嵯酀?jì)，陰陽(yáng)互換。 三攔手拳譜 第一段 前行路線：震腳挑炮站當(dāng)中；斜身拗步將身行；甩手能打里外走；童子開門太子蹬；臥虎麒麟把門關(guān)；葉里藏花單貫耳；蓋馬三捶把腿攔；雙龍?zhí)胶ｋp展翅；右盤肘，高架鉆；高打照手平身站；葉藏花鷂子入林；順?biāo)浦劢鸾z纏；老馬臥槽單展翅；烏龍盤肘迎門點(diǎn)：轉(zhuǎn)身砸查葉藏花；臥虎麒麟扣仙鐘；野馬奔槽皆肚紅：?jiǎn)呜灦峡南?/div>
莊閑和游戲網(wǎng) 戳腳翻子拳三攔手(2)
2026-01-14戳腳翻子拳三攔手(1) {jz:field.toptypename/} 傳授/李瑞祥 整理/張亮 (續(xù)上期) 7，雙龍?zhí)胶ｋp展翅接上式，左腳向右橫邁一步，身體下蹲成坐盤，雙手同時(shí)下壓，經(jīng)腹部分開，于胯兩側(cè)上行畫弧至頭頂，自上往里翻轉(zhuǎn)下栽至左膝前下腳面處(圖7-1)，然后重心右移，起身，右腳橫開一步成左弓步。同時(shí)雙拳抽回腰間，再向左右兩側(cè)沖拳打出(圖7-2). 圖片 要點(diǎn)：松肩，兩臂畫弧與腳的動(dòng)作要協(xié)調(diào)一致，雙拳用力下載，起身兩拳心向上。 8，右盤肘，高架鉆接上式，上身右轉(zhuǎn)90度，右拳往下掩肘下
莊閑和游戲網(wǎng) 短刀秘技·砸刀連環(huán)殺
2026-01-15{jz:field.toptypename/} 建站客服QQ：88888888 圖片 2026大順 ·馬到功成· 圖片 圖片 圖片 真正的功夫修煉，既需下足淬煉筋骨的苦功，更要深植澄澈本心的悟力。唯有讓 “求” 的執(zhí)著與 “悟” 的通透相融相生，方能登臨武學(xué)至高之境。治學(xué)、干事、立身，皆當(dāng)以勤為舟，以悟?yàn)榉侥苄蟹€(wěn)致遠(yuǎn)！ 圖片 關(guān)注武宗 學(xué) 天下武功 圖片 圖片 兵 器拳腳延伸器·人械合一勝 圖片 圖片 以武學(xué)打開世界·智者不匹夫 武者無(wú)懦夫 “砸刀連環(huán)”的核心理念在于，并不將刀刃的切、劃、
莊閑和游戲網(wǎng) 《美圖欣賞》（剪紙藝術(shù)）剪紙——西蜀五虎上將
2026-01-15{jz:field.toptypename/}建站客服QQ：88888888 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。
莊閑和游戲網(wǎng) 39幅 美人蕉花景
2026-01-15感謝厡創(chuàng)提供圖片 {jz:field.toptypename/} 建站客服QQ：88888888 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。
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