不少跑友在某個(gè)階段會(huì)對(duì)跑步產(chǎn)生一些抵觸心理，在這個(gè)階段該如何度過呢？

　　小編整理了一些關(guān)于跑步的句子，能在你意志不堅(jiān)定的時(shí)候，給你一針強(qiáng)心劑。

　　著名跑者

　　“長(zhǎng)跑是靠90%的精神，和10%的身體。”

　　里奇·戴維斯對(duì)長(zhǎng)跑界來說并不陌生，他于1990 年入選了代頓長(zhǎng)跑名人堂。作為一名從事教師和越野教練職業(yè)生涯長(zhǎng)達(dá)三十年的人，他有很多很不錯(cuò)的跑步名句。

　　“很少有事情能像馬拉松般激動(dòng)人心。”

　　弗雷德·萊博，是名人堂紐約公路賽跑（NYRR）館的一名成員，也是紐約市馬拉松的傳奇。

　　作為一名職業(yè)跑者，自1970年代以來一直是舉世聞名的比賽中不可缺少的一份子。此外，他還擔(dān)任了22年的比賽總監(jiān)。

　　“馬拉松可以使你謙遜。”

　　當(dāng)你對(duì)自己的跑步感覺很好時(shí)，就很容易感到自滿。但正如四次波馬和紐約馬的冠軍比爾·羅杰斯說，馬拉松將帶你重新認(rèn)識(shí)自己。

　　“當(dāng)奔跑時(shí)，我們就成為了更好的自己。”

　　一句簡(jiǎn)單的話，概括了許多跑者在跑步生涯中所經(jīng)歷的成長(zhǎng)。這是前美國(guó)馬拉松選手安比·伯富特的經(jīng)典名句，他后來成為了《跑者世界》雜志的主編。

　　“我能做更多嗎？答案通常是：當(dāng)然。”

　　從2003年到2007年，肯尼亞的保羅·特加特在馬拉松比賽中都保持了世界紀(jì)錄。盡管已經(jīng)退休，但他仍然是這一代人中最受尊敬的長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員之一。每當(dāng)你快堅(jiān)持不下去的時(shí)候，可以想想這句話來幫助你突破最后幾英里。

　　“如果我能變得更好，莊閑和游戲為什么不呢？”

　　“訓(xùn)練可能很艱苦，但最終還是值得的”，這就是捷克斯洛伐克長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員埃米爾·扎托皮克，一直堅(jiān)持在奔跑這道路上的意義。

　　“你所需要的，就是你擁有的。”

　　知足常樂。有時(shí)候，你可能會(huì)覺得自己落后了，還不夠努力。當(dāng)這些想法浮現(xiàn)在腦海時(shí)，請(qǐng)記住美國(guó)著名田徑運(yùn)動(dòng)員馬克·戴維斯的這句話。

　　知名作家

　　“每天都是跑步的好日子。”

　　凱文·尼爾森是《每日靈感跑步者之書》的作者，這也是他的經(jīng)典語錄。這是一個(gè)很好的提醒，無論什么時(shí)候，你的日常跑步都是值得的。

　　“定義界限的唯一方法就是超越界限。”

　　多年來，英國(guó)科幻小說家亞瑟·克拉克講的這句話激發(fā)了許多人的積極性。在跑步中，你可以逐漸地將自己向前奔跑的每一英里、甚至每一英尺都慢慢推進(jìn)，直到越來越好。

　　“我不是在說這很容易，我是說這將值得。”

　　這句話就特別適合跑者。每當(dāng)你想放棄時(shí)，只要記住自己的目標(biāo)即可。

　　“有傷害的東西，也會(huì)警示你。”

　　美國(guó)《獨(dú)立宣言》起草人本杰明·富蘭克林用短短的幾個(gè)字提醒你：你今天所感受到的痛苦，將可能成為明天的教訓(xùn)。

　　（來源：跑步）

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